Habari

Kukoma hedhi inaweza kuwa mchakato wa asili kabisa, lakini je, dalili zinaweza kutibiwa kwa ufanisi na tiba asilia za asili?Ingawa kuna ushahidi kwamba bidhaa kuu za mitishamba kwenye soko zinaweza kufanya kazi, ni muhimu kufahamu kuwa hizi hazidhibitiwi.Hii inaweza kufanya iwe vigumu kujua hasa unachochukua.Hata hivyo, kuna mambo ya kuzingatia ambayo yanaweza kukusaidia kutambua kama bidhaa ni salama.

Dawa bora kwa wanakuwa wamemaliza kuzaa

Kukoma hedhi ni kipindi kikubwa cha mpito kwa mwanamke yeyote kwani polepole hutoa oestrogen ya homoni ya ngono, hifadhi yake ya mayai na ovari hupungua na uwezo wake wa kupata watoto hupungua.

Kukoma hedhi hufafanuliwa kuwa wakati wa hedhi yako ya mwisho, ambayo kwa kawaida huwa kati ya umri wa wastani wa miaka 45 hadi 55.Hata hivyo, dalili za perimenopausal na premenopausal - dalili za jadi zinazohusiana na kukoma hedhi lakini zinazoonekana kabla au baada ya kipindi chako cha mwisho - zinaweza kudumu miezi kadhaa hadi miaka kadhaa.Hiyo ina maana kwamba si jambo la kawaida hata kidogo kwa dalili kuanza katika miaka yako ya mapema ya 40 au hata miaka yako ya mwisho ya 30.

Ni nini hufanyika wakati wa kukoma hedhi?

Dalili hizi zisizofurahi na zisizofurahi zinaweza kujumuisha:

• Jasho la usiku.
• Vipuli vya moto.
• Ukavu wa uke.
• Baridi.
• Matatizo ya kulala.
• Matatizo ya hisia.
• Kuongezeka kwa uzito.
• Nywele au mabadiliko ya ngozi.

Tiba badala ya homoni (HRT)

Kila mwanamke atapata dalili tofauti;wengine wanaweza kupunguza dalili zao vya kutosha kupitia marekebisho ya mtindo wa maisha pekee, huku wengine wakigeukia tiba ya uingizwaji wa homoni (HRT).

HRT ni matibabu ambayo yameonyeshwa kutibu dalili kwa ufanisi.Hata hivyo, hofu ya kuongezeka kwa hatari ya saratani ya matiti na mashambulizi ya moyo iliongezeka baada ya tafiti mbili kuu kubainisha kiungo mwaka 2002. Data nyuma ya tafiti hizi tangu wakati huo imetiliwa shaka na hatari nyingi zimepunguzwa, lakini mtazamo wa faida / hatari bado umepotoshwa kwa kiasi kikubwa. .

Tiba ya ziada na mbadala

Takriban 40-50% ya wanawake katika nchi za magharibi huchagua kutumia matibabu ya ziada na mbadala, ikiwa ni pamoja na mazoea ya akili na mwili kama vile hypnosis.Tiba za mitishamba (kulingana na mimea) ni chaguo jingine maarufu la matibabu ya asili.Kuna kadhaa kwenye soko, lakini je, ufanisi wao unaungwa mkono na sayansi?

Ufanisi

Utafiti bado unaendelea ili kubaini jinsi dawa za mitishamba za kukoma hedhi zinavyopunguza dalili.Mapitio ya tafiti 62 ziligundua kupunguzwa kwa kiasi kwa matukio ya maji ya moto na ukavu wa uke, ingawa haja ya ushahidi zaidi pia ilitambuliwa.Ubora wa ushahidi wa sasa ni kizuizi kikubwa - kama 74% ya tafiti hizi zilikuwa na hatari kubwa ya upendeleo ambao unaweza kuathiri matokeo yao.